白癜风如何从饮食上补充微量元素呢?近些年患上白癜风的人越来越多了，但是多数患者却不知道自己的患病原因。微量元素缺失是导致皮肤上出现白斑的原因之一，为了能加快身上的白斑消失，白癜风患者就要多注意补充微量元素，促进白癜风的治疗。那么，白癜风如何从饮食上补充微量元素呢?

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　　一、饮食中可以补充体内所缺营养元素。从饮食上多补充铜离子。铜元素是合成黑色素的有效成分，而铜离子缺乏便会降低酪氨酸酶的活性，影响黑色素的合成。因此，白癜风患者需适当的补充铜离子，多吃一些含铜的食物，例如绿色蔬菜、黑芝麻、甲壳类及动物肝脏等。要注意改正不良的饮食习惯，比如偏食。

　　二、从饮食上补充锌离子。在黑色素合成过程中某些递氢的氧化酶中均含有锌离子，而且黑色素内锌含量也较高，这都表明锌离子在色素合成过程中具有重要作用。因此，白癜风患者日常要多吃一些富含锌的食物，例如牡蛎、动物肝脏、核桃仁、花生仁、杏仁、黑木耳等。

　　三、从饮食上补充铁离子。人体一般不易缺铁，但如果贫血以及患有慢性疾病的患者，便会影响对铁离子的吸收和酶的代谢，对人体皮肤毛发均有不同程度的影响。补铁的食物有动物肝脏、肉类、蛋类、黑木耳、桂圆、白菜等。

　　合肥北大白癜风医院温馨提示：积极的诊断治疗是关键，早发现早诊断早治疗的原则要遵守，疾病早期是治疗的好时机，患者们一定要把握住机会，积极的诊断治疗，尽快的恢复健康。